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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ
趣味:料理・陶芸・園芸・
   大型バイク・ギター・
   写真・ゴルフ

40歳過ぎてからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたオバちゃんブログです。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT76 2018/05/23
◆JGA/HDCP 9.2(2019/10現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

※ブログ内の画像・文章の無断転載はお断りしております。

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自己暗示名人。

中途半端な手法をして忘れられる様に努力すればするほど
潜在意識に刷り込まれてしまって
かえって忘れられなくなるよね。



トラウマ(心の傷・心的外傷)ってやつです。



恨みや怒り等の感情は今は無い。
怒りの感情は今は忘れている状態。だけど、
「以前は有った」んだよね。ココが問題で…。


「今は忘れている」

「今ではどうでも良いことなので何とも思っていない」



本当に忘れているのかというと必ずしもそうでは有りません。
心の奥底に胡座をかいて潜んでいるんですよね。


その証拠に、
忘れているという人にあえてその事を思い出して貰うと、
誰もがその時の事を鮮明に思い出すのです。

これ私もそう。


「忘れようと努力すればするほど忘れる事が出来ない」

「その様に思いたい」だけで有ってあえて思い出そうとしない様に努力しているんだよね。



今更になって仕返しなどが出来ないとか、
いつまでも恨んでいてもどうしようもない。
我慢をするしか方法は無いと諦めている。とかね。



「私は根に持つ様な事をしないタイプなので」
などときれい事を言っていたり、
或いはその様な人が理想だとか人として素晴らしいのだと考えていたりするんだよね。

そりゃそうできたほうがステキだけど。
どんな素敵で温厚な人だってある程度のトラウマは有るでしょ。

そんな風に考えられる私も居るんだけど…


恨みや怒りのトラウマが潜在的にある事を恥じる必要なんてないよね?

問題はその怒り等をどう解消&改善できるかだよね?


ibaraki041.jpg



男性の場合は現実に起きた事を「客観的事実」として捉えるけど、
女性の場合は「心的事実」として捉える様です。
怒りの記憶と現実の違う認識ですね。


小さなトラブルを繰り返し受けた事で
次第に増幅されてしまい大きなひとかたまりになってしまった部分。

大きなトラブルに遭う事によってトラウマとして定着する部分。

自己暗示の名人になるかパニックになるか…


ポイントは発作が起きたら自分で収束出来る手法を身につける事なんだろうね





最後まで読んでくれて((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ
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