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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ あんず♂ゆず♀
趣味:バイクツーリング・ギター・ゴルフ・保護猫活動・料理・園芸

40代半ばからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたおばちゃんブログ。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

2020/01/04保護猫あんず君の
里親になりました(=^x^=)
2020/05/03保護猫ゆずちゃん
を迎えました。

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT72 2017/10/14
RT73 2019/04/23
◆JGA/HDCP 9.2(2023/07現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

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今年新しく加わりました♪

今年、新しく加わったバラ
「グローイングピース」
見事に咲いてくれました♪

世界各地で受賞するなど
名花と謳われているバラです。

色は中心部の黄色系統から
花弁はオレンジが入っています。

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バラだけじゃなくてハーブ達も
グングン元気に育っています。

我が家では花やハーブや野菜を一緒に植えて、
キッチンガーデンにしています。

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ルッコラの花ってなんとも可愛いですよね。
花言葉は「私に振り向いて」
花は油菜にとても似ています。

ルッコラの若い葉だけじゃなくて
この花も食します。
炒め物やパスタ、天ぷら、酢の物などで頂きます。

花も葉と同じ様に
胡麻に似た香りと辛みがあって美味しいですよ。

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ルッコラの栄養素ってスゴイ!

ビタミンCはほうれん草の4倍!
カルシウムはピーマンの30倍!
鉄分はモロヘイヤと同じくらい含まれてる栄養豊富な野菜!

ルッコラの辛味、苦味成分の中には
血栓の予防効果や解毒効果が期待できる成分が
含まれているんですよ♪

立派なスーパーフードΣd(≧ω≦*) グッ


って、
BBAあるある、
栄養素の知識が無駄に豊富。
((-Д--Д-))ャダ②




最後まで読んでくれて
・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゚
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