今年新しく加わりました♪
今年、新しく加わったバラ
「グローイングピース」
見事に咲いてくれました♪
世界各地で受賞するなど
名花と謳われているバラです。
色は中心部の黄色系統から
花弁はオレンジが入っています。
バラだけじゃなくてハーブ達も
グングン元気に育っています。
我が家では花やハーブや野菜を一緒に植えて、
キッチンガーデンにしています。
ルッコラの花ってなんとも可愛いですよね。
花言葉は「私に振り向いて」
花は油菜にとても似ています。
ルッコラの若い葉だけじゃなくて
この花も食します。
炒め物やパスタ、天ぷら、酢の物などで頂きます。
花も葉と同じ様に
胡麻に似た香りと辛みがあって美味しいですよ。
ルッコラの栄養素ってスゴイ!
ビタミンCはほうれん草の4倍!
カルシウムはピーマンの30倍!
鉄分はモロヘイヤと同じくらい含まれてる栄養豊富な野菜!
ルッコラの辛味、苦味成分の中には
血栓の予防効果や解毒効果が期待できる成分が
含まれているんですよ♪
立派なスーパーフードΣd(≧ω≦*) グッ
って、
BBAあるある、
栄養素の知識が無駄に豊富。
((-Д--Д-))ャダ②
最後まで読んでくれて
・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゚
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見事に咲いてくれました♪
世界各地で受賞するなど
名花と謳われているバラです。
色は中心部の黄色系統から
花弁はオレンジが入っています。
バラだけじゃなくてハーブ達も
グングン元気に育っています。
我が家では花やハーブや野菜を一緒に植えて、
キッチンガーデンにしています。
ルッコラの花ってなんとも可愛いですよね。
花言葉は「私に振り向いて」
花は油菜にとても似ています。
ルッコラの若い葉だけじゃなくて
この花も食します。
炒め物やパスタ、天ぷら、酢の物などで頂きます。
花も葉と同じ様に
胡麻に似た香りと辛みがあって美味しいですよ。
ルッコラの栄養素ってスゴイ!
ビタミンCはほうれん草の4倍!
カルシウムはピーマンの30倍!
鉄分はモロヘイヤと同じくらい含まれてる栄養豊富な野菜!
ルッコラの辛味、苦味成分の中には
血栓の予防効果や解毒効果が期待できる成分が
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