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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ あんず♂
趣味:料理・陶芸・園芸・
大型バイク・ギター・ ゴルフ

40代半ばからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたおばちゃんブログ。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

2020/01/04保護猫あんず君の
里親になりました(=^x^=)

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT76 2018/05/23
◆JGA/HDCP 9.2(2020/01現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

※ブログ内の画像・文章の無断転載はお断りしております。

月別アーカイブ
参加しとります

婦人検診後、個室へ呼び出されました。

総合病院で婦人検診をやってきました。
毎年春の恒例行事です。


調べてもらえるものは全て
フルオプションを追加したので
結構な金額になってしまいました(ノд<。`)


市の無料健康診断もあるんだけど、
一度も受けたことがないひーです。
もったいないのかなぁ…
 



検診後、呼び出され居残り2時間。

こっちは空きっ腹だよ〜
(ー'`ー ; )
帰りにマック寄ろうと思ってたのに…



いわゆる特定保健指導が入ったってヤツです。


個室に入れられ、
担当指導員と1対1で勉強会してきました。
(。ノε`。)アゥ~~

IMG_5201_convert_20190420162504.jpg

健康チャレンジ宣言という用紙に
生活目標を書いて、
減量の目標値などの計算をして書き込みますぅ〜

そして、
行動計画を具体的に書きまとめて
飲食の摂り方、
自宅での身体活動で消費する
エネルギー量の学習などなどなどなどなど…
ヽ(′Д`;)ノ アゥア...


すなわち、



「オマイは太りすぎだから、
4ヶ月間監視するやろがぃ!」


ってことです。


IMG_5219_convert_20190420172526.jpg


いつもお世話になっている
病院内のメディカルフィットネスの
メニュー内容も大幅変更。

あんなイキイキとした表情の
健康運動指導士と管理栄養士を
久しく見たことがありませんぞ。

((;゚Д゚)ガクガクブルブル




マジみんなドS。
・゚・(ノД\lll)・゚・コワイヨォォォォ・・・




最後まで読んでくれて
・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゚
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