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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ あんず♂
趣味:料理・陶芸・園芸・
大型バイク・ギター・ ゴルフ

40代半ばからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたおばちゃんブログ。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

2020/01/04保護猫あんず君の
里親になりました(=^x^=)

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT76 2018/05/23
◆JGA/HDCP 9.2(2020/01現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

※ブログ内の画像・文章の無断転載はお断りしております。

月別アーカイブ
参加しとります

3ヶ月間下半身を鍛えまくった結果

メディカルフィットネスで
3ヶ月間重点的に
下半身を鍛えまくりました。

あとは背筋。
主にシーテッドローですね。
広背筋と僧帽筋、三角筋後部です。

おかげさまで体重は減りませんが
(一体何しに行ってんの?)
筋肉量が増えて
体幹部の筋肉量も
だいぶ増えてきました。

太ももなんて競輪選手みたい…(ノДT)アゥゥ

そのせいなのか飛距離が伸びて
球を押し出すような潰すような
分厚さを感じるようになってきました。

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柔道のように地面を足裏指でつかむような、
軸もしっかりしてきたように感じます。

おまけにHSも上がってるので
やっぱり腕じゃなくて
下半身なんだと確信しました。

練習場では深い捻転で思い切り振り切っても
フィニッシュが崩れなくなってきました。

その分、洋服のチョイスが悩む〜

ウエストで選ぶと絶対太ももが入らない〜

( ノД`)シクシク…



もう遅いわ。






久しぶりに圧力鍋で調理してみました。。。
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結構な音と匂い充満。

換気扇つけてても
四方八方に撒き散らされて
間に合いませんよー。
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

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さすが〜圧力鍋!
短時間でトロトロに仕上がりました。
豚の角煮。

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豚が豚を調理。


クリスマスですけど家族は皆外食w
なので友人を呼んで
熟女トークではっちゃけまーす。

オサレなお食事も良いんだけど
自宅で気楽に楽しむ熟女クリスマスも良いよね。
♪♪(〃 ̄∀ ̄)八(  ̄∀ ̄ )八( ̄∀ ̄〃)♪♪
うっほーい♡


みなさんも素敵なクリスマスを
お過ごしくださいねヽ(*^^*)ノ




最後まで読んでくれて
・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゚
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