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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ
趣味:料理・陶芸・園芸・
大型バイク・ギター・ ゴルフ

40歳過ぎてからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたオバちゃんブログです。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT76 2018/05/23
◆JGA/HDCP 9.2(2019/10現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

※ブログ内の画像・文章の無断転載はお断りしております。

ご来訪ありがとう
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参加しとります

ゴルフしてないσ(・・*)アタシ

こんなに気持ちい秋晴れなのに
まったくゴルフしていないσ(・・*)アタシです
練習場もしばらくご無沙汰・・・

でもダイエットは頑張っております
私が最近食べている雑穀米をご紹介します。


昔かった雑穀米はパサパサで美味しいとは言えなかったけど、
未来雑穀21はめっちゃモチモチで美味しいですよ

IMG_3273.jpg

21雑穀

緑黄色野菜より高い栄養価
完全国産の安全性
食卓に映える豊かな彩りと食感

雑穀21(2)

いつもの白米の分量の水加減にします。
そこへ未来雑穀21を50g=水60mg加えるだけ
雑穀は洗いません。


マンナンライスも入ってカロリーカット
モチモチ感アップ!食べごたえアップ

古米に入れても粘り気が出てモチモチと美味しくなりますよ
白いご飯がほんのりお赤飯のような色になり、
贅沢な気分になります






最後まで読んでくれて((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ
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COMMENT

No title

はじめまして
雑穀米の記事だったので、足が止まりました。

私のところは
大戸屋から販売している雑穀米(五穀米)をたまに使ってます。
「雑穀米なんて!」、と思っていたのですが、1年ほど前から食べる頻度が多くなりました。
不思議です。

さんたろうさんへ

こんにちは(*^-^)
ありがとうございます☆嬉しいです。

大戸屋さんもとても美味しいんですよね♪
私も大好きですよ。

むかーし食べたパサパサで口の中に残る美味しくないイメージがあったんですけど、
今では信じられないほど美味しくなりましたネ。

栄養価も高くてヘルシー!
良いこと尽くしだと思います(*^▽^*)

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