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こんな人です

ひー

Author:ひー
年齢:アラフィフ美容師
家族:男ダラケ
趣味:料理・陶芸・園芸・
大型バイク・ギター・ ゴルフ

40歳過ぎてからゴルフに挑戦。
1年で100切り、2年で90切り、
3年で80切りできたオバちゃんブログです。

2018年夏に突然、
紫外線アレルギーを発症。
その他モロモロ絶望ビリー。

独断と偏見でぶった切りの
遊牧民族たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT76 2018/05/23
◆JGA/HDCP 9.2(2019/10現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

※ブログ内の画像・文章の無断転載はお断りしております。

ご来訪ありがとう
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参加しとります

上体の力みが抑えられる練習

今週は金・土曜日と続けてゴルフレッスンでした。
久しぶりの秋晴れのような気がします
気持ち良いですね。

IMG_3225.jpg

金曜日に引き続き、
スイングリズム、力感が安定が目標課題です。
切り返しでの上体の力みが抑えられる練習を繰り返しました。

56°でゆったり力まずにフルスイングで40yのグリーン上に落とします。
肩をしっかり入れつつ腕の力みを抑える。

構えた時にボールがやや右に置いていたのを
方向性とフェイスに合わせてボールを置く調整、

肩がややクローズ気味になっている点をスクエアに修正しました。

インパクト時に左肩が上に上がる癖があるので、
上下運動しない事と、腰を平行に回していく練習法を指導していただきました。

その結果、リストがほどけなくなって、
ダフってしまうような感覚に襲われます。
その不安との闘いを練習で克服しないといけないんですよね。。。

田内プロコーチは怪我とうまく付き合うゴルフも
丁寧に指導してくださいます。
痛みがあるこんな時はとても心強いですね。

練習場ではボールの行方は気にせずに
身体の使い方を一から覚えるつもりで
頑張りたいと思っています


レッスンが終わり、腹ヘリヘリ~
たくさんの飲食店をスルーして家路へ

こんにゃく麺

主人にはチャーハンとけんちん汁とぬか漬け。
私はこんにゃくラーメンを作って食べました
ぬおぉぉぉぉぉぉ~~~~っ
頑張るっ

IMG_3218.jpg




最後まで読んでくれて((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ
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COMMENT

こんばんわ~
体を痛めている時は無理されないように気をつけて下さいね。私は3年前に疲労骨折して苦労しましたので(汗)
こんにゃくラーメン、これはこれで美味しそう♪

まめたろうさんへ

こんにちは(*^▽^*)

ええぇっ!?疲労骨折したんですかっ(驚)
今は完治なさってるんですよね?
大丈夫ですか?
まめたろうさんこそ、無理しすぎないでご自愛くださいね。

こんにゃくラーメンはスープまで飲み干しても
100カロリー無いので助かっています。
スープが美味しくできてるんですよね。
野菜をモリモリ入れてボリュームアップしています(笑)

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