40歳過ぎからのゴルフ。1年で100切り2年で90切り3年で80切りできた中年美容師ゴルファー。
2017年07月23日 (日) | 編集 |
那須で5日間も遊び呆けていたので
ジムで2時間半、鬼トレっす。

最近では秒で汗が垂れるようになりました。
やや、迷惑です(´Д`)


ウォーミングアップ後、
マシンで1時間がっつり
メニューを消費していきます。

メニュークリア後は
心拍数を130以上にキープして
30分間速歩。
消費はたったの186ですよ(ノω・、) ウゥ・・・

ホント、
食べるものを考えてしまうよな〜

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限界まで自分を追い込んでいくのが
なんとも快感♡

結構、私ヘンタイ。







息子たちとも何度もLIVEに行った
リンキン・パークを聴きながら
トレーニングしています。



this song makes me go back to 2003.
What a masterpiece...



It is not the death of one person, it is the death of an entire era.



you saved me once.. wish someone have saved you too..



why chester, WHY?



Chester Bennington R. I. P
1976 - 2017
Forever in our hearts.

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最後まで読んでくれて
・:,。★\(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ノ★,。・:・゚
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