ひーのゴルフブログ

40歳過ぎてからのゴルフ。1年で100切り2年で90切り3年で80切りできた中年美容師ゴルファー。
2017年05月 ≪  123456789101112131415161718192021222324252627282930 ≫ 2017年07月

荒治療中(自分の体重で左足首ダメージ)

シャンクで苦しい胸の内を
思い切りプロコーチに
ぶつけまくりの先日のレッスン。

課題のドリルを1週間消化したけど
今までのようなスイング軌道と弾道が乱れまくり。
あれこれ考えすぎてしっくりこない。

するとこんなドリルを指導してくれました。
IMG_6902_convert_20170624081241.jpg

先日、コメントいただいた
keisongイケメン兄貴と同じように
インテンショナルにシャンクを打ってみる。

どう体を使ったらシャンクが出るのか。
遊びながら過剰にやってみるだ。

IMG_6899_convert_20170624081217.jpg


その後、逆に絶対シャンクが出ない打ち方を実施。
右足だけバランスクッションに乗せて
球を左へ置いて、上からしっかりクラブを落として打ち込む。


思い切りフックボールを打つくらいの感覚で
打ってみると…

あら不思議!

高めの弾道ややフック気味?
いや、ほぼストレートに近いぞ?


今度は真ん中に球を置いて同じように打ってみる。
IMG_6904_convert_20170624081315.jpg

やや低めの強い弾道のストレート。
久々、分厚いミートを感じられたじゃないか!
右足に体重を残すと当たりが薄くなるだ。

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始動からの自然なコックキープ。

今までトップからダウンスイングで
フェースが開いてアンダースロー的に
クラブが降りてきちゃってたので
トップをしっかり止めることで開かずに
シャフトも立ったまま降りてくるようになってきました。

上からクラブを落として
左足にしっかり重心を乗せて
振り抜くことで分厚いミートが戻ってきました。

気がついたことは
自分の体の幅で小さな体重移動をする感じなんだな。
今まではテークバックで
揺さぶって振っていたなー。
このドリルだと足を軸にターンしていることがわかる。
だからこその左足一本フィニッシュ。

みんなそんなことはわかっとるし、やっとる。
っつーか、今更な私だなw

自分では意識しているつもりでも
全然、体を正しく使えてないのは
打った弾道が証明してるんだよなぁ〜

いくら練習場で球数を打っても
そこに気がつかないんじゃ
悪い動きを繰り返しやっているようなものだもんね(反省)

この頭と老体じゃ人の何倍も使わないと
正しく覚えてくれない〜(ノ_<)

今日も合同練習会。
もっともっと素振り、正しい動きを意識して
叩き込もう。






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【告白】痴女被害!?

ちょっとややこしい
おかしな出来事が起こりました!


ジムの帰り道、
近所のスポーツショップへ立ち寄って
ウェアやシューズを物色していたの。


平日の昼下がりで
お客はパラパラ程度でした。


60前半の小太りタイプと
40代後半のスリムなミセス二人組が
腕を組んで歩いてたのは気がついたんだけどね。


私はしゃがみ込んで
気になるシューズ数足を並べて
チェックしていたの。
ふと前方の気配。見てみると…


Σ(゚口゚;!!!


さっき見かけた60前半のミセスが
上半身ブラジャー1枚姿で
突っ立ってこっち見てる!!!




しかもベージュ色のスポーツブラ!


m-grand_lb6259_convert_20170621174641.jpeg


下半身は花柄キュロット…
(´Д`|||) ドヨーン



しかも、私を見て微笑みながら
こっちに歩いてくる!!(゚ロ゚屮)屮オォっ!


なんで?どーして?そんな格好で?

突っ込みどころ満載過ぎて
声が出なかった…

ゆっくり上半身ブラ姿で
私とすれ違う時に
「素敵ね、そのお色」と言っていったのよ〜〜〜っ

(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!

正直、凍りついたわ…


一体どーしちゃったの!?
昼下がりの大型スポーツショップのカオスな光景。。。


我に返って後ろを振り向くと
両脇をスタッフに抱えられたミセスが
奥の方へと連れて行かれるところだった。

40代後半の女性が大声出して騒いでたわ。


一体、何だったんだろう…
露出魔?
突如デブにも興味を持ったビアン?

・・・・
結局ブラミセスが褒めてくれたシューズを買いました♡

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私もアブな素質あるんじゃね? (゚┏Д┓゚ ;)






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シャンク病に意気消沈

こんなにシャンクに
苦しめられるのは初めてっす。

今までほとんど出たことがなかったのに
この1ヶ月めちゃめちゃ出とる( ノД`)
10球のうち2球とか…

レッスン後のドリルを反復練習をしているんだけど
コックと軌道を意識すればするほど
シャンクお化けが出ちゃうんだな〜

こんなの初めてだ。

IMG_6873_convert_20170623075540.jpg

球打つのが怖くなってくるよね。
ラウンドでもとんでもない魔球が飛び出しちゃって
自分でビビる((((;゚Д゚)))))))ヌォォッ!

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なんでだよっ!
いろんな箇所を気にすれば気にするほど…

IMG_6861_convert_20170623075440.jpg

出るよねぇ〜
心震えるよねぇ〜(´;ω;`)

見事なまでにホーゼル部分に当たっとります。

インサイドアウト軌道になりすぎてるから
アウトサイドインのドリルをしているっつーのも
原因かもしれないけどさぁ〜

それともウィークグリップになっとる?
ハンドファーストしすぎる?ボール位置?

1ヶ月前に気がついたトップで
クラブフェースが開きすぎてるのが要因なのかも。
体の使い方が正しくないのは確定だ。

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気持ちがダダ下がりだけど、
コンペや競技予定は迫ってくるんだなぁ。
逃げずに今日も向き合いまっせ(「・ω・)「




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動けるデブにも限界

担当医に強制的に
メディカルフィットネスへ送り込まれた
ダメ肥満中年女が言うのもなんですけどね(-。-;

肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性って大切っすね。
(世の中の皆さんはすでに知ってるわ!)

やっぱり一流アスリートと言われる方々の
「肩甲骨ストレッチ」が凄い!

背中と肩の筋肉が柔らかくなるから
肩コリ、首コリ、背中や腰の痛みに効くし、
代謝UPで太りにくい体質になってムテキングだわね(古っ)


3524420161220l_convert_20170621090825.jpgスクリーンショット-7-150x150

首が180度回転してしまったかのような状態に…キャーッ!


ゴルフに肩甲骨というのは非常に大切な部分で、
スイングに深く関係している部分でもあるもんね。

テークバックをする時、
体の前側の筋肉を使うのではなくて、
体の後ろ側の筋肉(背筋や肩甲骨)を使って
クラブを持ち上げているんだよなぁ。

背筋が弱すぎてクラブを持ち上げるのがキツイっていうよりも
「肩甲骨が硬くてうまくトップの位置まで持っていけない」
っていう人は結構いそう。

そうするとヘッドの軌道がアウトサイドインになってしまい
スライスの原因になったり、
体がうまく回転しないことで
飛距離を伸ばすことが難しくなってしまう…

こりゃ私だ!
動けるデブにも限界があるのだ。

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エッサホイサ、エッサホイサ…

私もジムでトレーナーを横目に
嗚咽を漏らしまくっております∑( ̄皿 ̄;;ううぅっ

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ギーコ、ギーコ…


さて、ジムに行ってくるか( ̄_ ̄|||)




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欲張りな熟女4人

3時間じゃとても物足りない(笑)
とってもパワフルな熟女4人で
夫が留守の時間帯に練習場に集合です。

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みんな30代のお母さんたち、
子育てに奮闘中。
学校関係のお付き合い、
嫁姑問題、ご近所問題とお悩みも盛り沢山だよね。

今日一番年長の私は
打つ手をやめて話を聞いてあげました。

打席で泣くのはやめれ〜〜〜
私が意地悪しているみたいに見える?(笑)

今まで一人で悩んでたんだね…
かわいそうに。。。

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実は私がこんなにゴルフが続いたのは
ストレス発散の場だったから。

ゴルフを始めて最初の2年間は正直気持ちに
浮き沈みがあったかもしれませんねぇ。

一人悩みを抱えては練習場に一人で行って
涙うるうるになりながら
球打ちをしていました(笑)

あまりにも悩みが多すぎて
毎日練習場へ足を運び
そこそこ打てるようになっちゃったのだ。

なんちゅ〜か、
ゴルフに救われました♡

ちょっとだけ紆余曲折な人生だったからこそ
苦しみも痛みも悲しみも人一倍理解できるよ。
少しでも知恵を貸せると良いなぁ。

頑張らなくて良いから
今日1日をしのいでいこう!




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プロフィール

ひー

Author:ひー
年齢:40代 美容師
家族:夫・息子ふたり
趣味:料理・陶芸・園芸・大型バイク
   ギター・写真・ゴルフ

40歳過ぎてからはじめたゴルフ。
老体に鞭打って直向きに取り組んでいます!

独断と偏見でぶった切りの遊牧民族
たまに毒吐きもアリ。

■ゴルフ歴 2013/05/05から開始 
■100切り記念日 2014/07/29
■90切り記念日 2015/05/04
■80切り記念日 2016/06/14
◆ベストスコア 
LT75 2016/06/14
RT82 2016/10/06
◆JGA/HDCP 9.2(2017/04現在)

☆*゚ ゜゚*2006.12.27*゚ ゜゚*☆

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